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电脑一族摄生食疗小对策

作者:本站   工夫:2016-08-22 14:13:29   标签:

    上班族凡是一整天城市对着电脑事情,假如常常跟电脑打交道的话,你就会感觉到皮肤愈来愈枯燥,并且加上电脑辐射的风险,常常会使让我们上火,口干,这个时候,这个时候我们需求在饮食上多下点工夫,食疗对于上火是个不错的挑选,明天就出格为上班族筹办了几道祛火食疗,帮上班族降降火!

    1.银斑白芷汤 治牙龈炎

    质料:银花15克、白芷6克。

    用法:将以上两味药物用水煎服。逐日1剂。

    成效:治牙龈炎,红肿痛苦悲伤,祛风清热等。

    2.金银花饮 明目

    质料:金银花10克,车前叶10克,霜桑叶10克,白芷10克,白糖适当。

    用法:将以上4味药物加水适当,煎汤(轻煎),再加入白糖,代茶饮用。

    成效:祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。

    3.菊槐绿茶饮 明目

    质料:菊花3克、槐花3克、绿茶3克。

    用法:将以上3味药物放入杯中,以滚水冲泡5分钟,逐日可当茶水饮用数次。

    成效:平肝潜阳,清热明目。

    4.黑豆核桃粉治干眼症

    将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食物各1匙,突入煮沸过的牛奶1杯后参加蜂蜜1匙,晚上或早饭后服食。能加强眼内肌力,增强调理功用,改进眼疲倦的症状,祛风清热。

 
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